2ро╡родு EVS роЪுро▒்ро▒ுроЪ்роЪூро┤ро▓் роЕро▒ிро╡ிропро▓் : рокро░ுро╡роо்-1 роЕро▓роХு 2 : роОройродு роЕро▒்рокுродрооாрой роЙроЯро▓்
роиீроЩ்роХро│் роХро▒்роХ роЗро░ுрок்рокро╡ை
* роОро│ிроп роЗропроХ்роХроЩ்роХро│்
* рооூроЯ்роЯுроХро│்
* рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ிрой் рокрогி
* родோро▒்ро▒ роЕрооைро╡ு (Posture)
* ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிрок் рокроЯிроиிро▓ைроХро│்
роОро│ிроп роЗропроХ்роХроЩ்роХро│்
ро╡ேродா, ропாро╕்рооிрой், ро░ீроЯ்роЯா рооூро╡ро░ுроо் родோро┤ிроХро│். роЕро╡ро░்роХро│ிрой் ро╡ீроЯுроХро│் роТро░ே рокроХுродிропிро▓் роЕро░ுроХро░ுроХே роЕрооைрои்родுро│்ро│рой. роЕро╡ро░்роХро│் рооூро╡ро░ுроо் роОрок்рокோродுроо் рокро│்ро│ி рооுроЯிрои்родро╡ுроЯрой் роТрой்ро▒ாроХ ро╡ிро│ைропாроЯிроХ்роХொрог்роЯே роороХிро┤்роЪ்роЪிропாроХ ро╡ீроЯ்роЯிро▒்роХுроЪ் роЪெро▓்ро╡ாро░்роХро│். роЕро╡ро░்роХро│ுроЯрой் роиாрооுроо் роЪெро▓்ро╡ோрооா!
"роЕродோ роЕроЩ்роХே рокாро░ுроЩ்роХро│்! роирой்роХு рокро┤ுрод்род рооாроо்рокро┤роЩ்роХро│். ро╡ாро░ுроЩ்роХро│், роиாроо் роОроХிро▒ி роХுродிрод்родு роЕро╡ро▒்ро▒ைрок் рокро▒ிроХ்роХро▓ாроо்".
роЕроЩ்роХே рокாро░ுроЩ்роХро│்! рокроЪ்роЪை роиிро▒род் родро╡ро│ை роТрой்ро▒ு родாро╡ிрод்родாро╡ிроХ் роХுродிроХ்роХிро▒родு. роиாрооுроо் родாро╡ிроХ் роХுродிрок்рокோрооா!
роЕроЯроЯே! роХாроХிродроХ் роХுрок்рокைроХро│ாро▓் роЗрои்род роЗроЯроо் роЕроЪுрод்родрооாроХ роЙро│்ро│родே! роиாроо் роЕро╡ро▒்ро▒ை роОроЯுрод்родுроХ் роХுрок்рокைрод் родொроЯ்роЯிропிро▓் рокோроЯுро╡ோрооா!
роиாроо் ро╡ீроЯ்роЯро░ுроХே ро╡рои்родுро╡ிроЯ்роЯோроо். роиாро│ை рокாро░்рок்рокோрооா! роЕро╡ро░்роХро│் роТро░ுро╡ро░ுроХ்роХொро░ுро╡ро░் роХைропроЪைрод்родு ро╡ிроЯை рокெро▒்ро▒ுроЪ் роЪெрой்ро▒ройро░்.
рокிрой்ро╡ро░ுроо் роЪெропро▓்роХро│ைрок் рокோро▓ ропாро░ாро▓் роЪெроп்родு роХாроЯ்роЯ рооுроЯிропுроо்?
роЕ) ропாройை рокோро▓ роироЯроХ்роХ
роЖ) роХொроХ்роХு рокோро▓ роТро▒்ро▒ைроХ்роХாро▓ிро▓் роиிро▒்роХ
роЗ) родро╡ро│ை рокோро▓род் родாро╡
роИ) роХுродிро░ை рокோро▓ роУроЯ
роЙ) рооுропро▓் рокோро▓роХ் роХுродிроХ்роХ
роК) ро╡ாрод்родு рокோро▓ роироЯроХ்роХ
рооூроЯ்роЯுроХро│்
рокுрод்родроХроо் роТрой்ро▒ைрод் родро░ைропிро▓் ро╡ைрод்родு роЕродройை рооுро┤роЩ்роХாро▓ுроо் рооுродுроХுроо் ро╡ро│ைропாрооро▓் роОроЯுроХ்роХ роЙроЩ்роХро│ாро▓் рооுроЯிропுрооா?
* роОро▓ுроо்рокுроХро│் роиாроо் роиேро░ாроХ роиிрооிро░்рои்родு роиிро▒்роХро╡ுроо் роироо் роЙроЯро▓ுроХ்роХு ро╡роЯிро╡род்родைропுроо் роЕро│ிроХ்роХிрой்ро▒рой.
* роОро▓ுроо்рокுроХро│் роЗро▓்ро▓ாро╡ிроЯிро▓் роЙроЯро▓் ро╡роЯிро╡рооро▒்ро▒родாроп் / роиெроХிро┤்ро╡ுрод் родрой்рооைропுроЯைропродாроп் роЗро░ுроХ்роХுроо்.
* роЗро░рог்роЯு роЕро▓்ро▓родு роЕродро▒்роХு рооேро▒்рокроЯ்роЯ роОро▓ுроо்рокுроХро│் роТрой்ро▒ாроХ роЪேро░ுроо் роЗроЯроо் рооூроЯ்роЯு роОройрок்рокроЯுроо்.
роиாроо் рокро▓்ро╡ேро▒ு роЪெропро▓்роХро│ை роЪெроп்роп роироородு роЙроЯро▓ை ро╡ро│ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯி роЙро│்ро│родு. рооூроЯ்роЯுроХро│் роЗро░ுрок்рокродாро▓் роороЯ்роЯுрооே роЗродройைроЪ் роЪெроп்роп рооுроЯிроХிро▒родு.
роЖроЪிро░ிропро░ுроХ்роХாрой роХுро▒ிрок்рокு
рооாрогро╡ро░்роХро│ைрод் родроЩ்роХро│் ро╡ிро░ро▓்роХро│், роорогிроХ்роХроЯ்роЯு, рооுро┤роЩ்роХை, родோро│்рокроЯ்роЯை, роХро┤ுрод்родு, рооுродுроХு, рооுро┤роЩ்роХாро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роХрогுроХ்роХாро▓் рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ை роЕроЪைрод்родுрок் рокாро░்роХ்роХроЪ் роЪொро▓்ро▓ро╡ுроо். роОрои்родெрои்род рооூроЯ்роЯுроХро│் роОро▓்ро▓ாрок் рокроХ்роХроЩ்роХро│ிро▓ுроо் роЕроЪைроХிрой்ро▒рой роОрой்ро▒ுроо், роОрои்родெрои்род рооூроЯ்роЯுроХро│் роХுро▒ிрок்рокிроЯ்роЯ рокроХ்роХроЩ்роХро│ிро▓் роороЯ்роЯுроо் роЕроЪைроХிрой்ро▒рой роОрой்ро▒ுроо் роХрог்роЯро▒ிрои்родு роЪроХ рооாрогро╡ро░்роХро│ுроЯрой் рокроХிро░்рои்родுроХொро│்ро│роЪ் роЪெроп்ропро╡ுроо்.
рооுропрой்ро▒ு рокாро░்
роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│ рокроЯрод்родிро▓் рооூроЯ்роЯுроХро│ை ро╡роЯ்роЯрооிроЯுроХ.
рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ிрой் рокрогிроХро│்
роЙро▒்ро▒ுроиோроХ்роХி роХро▓рои்родுро░ைропாроЯுро╡ோрооா!
рокроЯрод்родிро▓் роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│ рокொро░ுро│்роХро│ை роОрои்родெрои்родрок் рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родி роЙрогро░்ро╡ாроп்?
роиாроо் ро╡ாро┤ுроо் роЙро▓роХிро▓் роЙро│்ро│ рокொро░ுро│்роХро│ை роироо் рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ிрой் роТро░ுроЩ்роХிрогைрои்род роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯிрой் рооூро▓рооாроХро╡ே роЙрогро░்роХிро▒ோроо். роиாроо் рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роТрой்ро▒ுроХ்роХு рооேро▒்рокроЯ்роЯ рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ை роТро░ே роЪрооропрод்родிро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родுроХிро▒ோроо்.
роороХ்роХாроЪ்роЪோро│рок் рокொро░ி родொроЯро░்рокுроЯைроп ро╡ிро│роХ்роХроЩ்роХро│்
роЙрогро╡ிрой் роЪுро╡ைропாройродு роЕродிро▓் роЙро│்ро│ рокொро░ுро│்роХро│ிрой் родрой்рооை, роорогрод்родைрок் рокொро▒ுрод்родு роЕрооைроХிро▒родு.
роЖроЪிро░ிропро░ுроХ்роХாрой роХுро▒ிрок்рокு
рооாрогро╡ро░்роХро│ை рокро░ுрод்родி, роОрог்рогெроп், рокроЪை, рокроЮ்роЪு, роорогி, роХро▓், роиாро▒்роХாро▓ி, роЪோрок்рокு, рооро▓ро░்роХро│், роКродுрокрод்родி, роОро▓ுрооிроЪ்роЪை, роЖро░роЮ்роЪு, роЙрок்рокு, рокூрог்роЯு, рокாроХ்роХு, роЪро░்роХ்роХро░ை рокோрой்ро▒ рокொро░ுро│்роХро│ைрод் родொроЯ்роЯுрок் рокாро░்роХ்роХро╡ுроо் роЕро╡ро▒்ро▒ிройாро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роТро▓ிроХро│ைроХ் роХேроЯ்роХро╡ுроо் роЕро╡ро▒்ро▒ிрой் роорогрод்родை роиுроХро░்рои்родு рокாро░்роХ்роХро╡ுроо் роЪெроп்родро▓். рооேро▓ுроо் родீроЩ்роХு ро╡ிро│ைро╡ிроХ்роХாрод рокொро░ுро│்роХро│ைрод் родேро░்рои்родெроЯுрод்родு роЪுро╡ைроХ்роХроЪ் роЪெроп்родро▓். рооாрогро╡ро░்роХро│ை роЕрок்рокொро░ுро│்роХро│ைрок் рокро▒்ро▒ி рооேро▓ே роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роЪொро▒்роХро│ைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родி рокேроЪроЪ் роЪெроп்родро▓்.
роХீро┤ே роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│ роЪொро▒்роХро│ுроЯрой் родொроЯро░்рокுроЯைроп рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ிрой் рокெропро░்роХро│ை роОро┤ுродுроХ
роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХுрод் родெро░ிропுрооா?
роироородு роЙроЯро▓ிрой் рооிроХрок் рокெро░ிроп рокுро▓рой் роЙро▒ுрок்рокு родோро▓்.
роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХுрод் родெро░ிропுрооா?
ропாройைропிрой் роиீрог்роЯ рооூроХ்роХே роЕродрой் родுроо்рокிроХ்роХை.
родோро▒்ро▒ роЕрооைро╡ு (Posture)
рокро▓்ро╡ேро▒ு роЪெропро▓்роХро│ைроЪ் роЪெроп்ропுроо்рокோродு роироо் роЙроЯро▓் роЕрооைрои்родுро│்ро│ роиிро▓ைропைропே родோро▒்ро▒ роЕрооைро╡ு роОрой்роХிро▒ோроо். рокро▓்ро╡ேро▒ு роЪெропро▓்роХро│ைроЪ் роЪெроп்ро╡родிро▓் роЪро░ிропாрой, роЪро░ிропро▒்ро▒ роЙроЯро▓் роЕрооைро╡ு роиிро▓ைроХро│் роЙро│்ро│рой. роЕро╡ро▒்ро▒ைрок் рокிрой்ро╡ро░ுроо் рокроЯроЩ்роХро│ை роЙро▒்ро▒ுроиோроХ்роХி роЕро▒ிро╡ோрооா!
роиாроо் роОрок்рокொро┤ுродுрооே роЪро░ிропாрой роиிро▓ைропிро▓ேропே роЪெропро▓்роХро│ைроЪ் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо். родро░ைропிро▓் роЕрооро░்ро╡родு роЙроЯро▓்роиро▓род்родிро▒்роХு роиро▓்ро▓родு.
роЪро░ிропாрой роиிрооிро░்рои்род родோро▒்ро▒ роЕрооைро╡ு рооுродுроХுро╡ро▓ிропைрод் родро╡ிро░்роХ்роХுроо்.
ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிрок் рокроЯிроиிро▓ைроХро│்
роЙро▓роХிро▓் роЙро│்ро│ рокிро▒ ро╡ிро▓роЩ்роХுроХро│ிроЯрооிро░ுрои்родு рооூрой்ро▒ு роЪெропро▓்роХро│் роироо்рооை ро╡ேро▒ுрокроЯுрод்родிроХ் роХாроЯ்роЯுроХிрой்ро▒рой.
* роироо்рооாро▓் роиிрооிро░்рои்родு роиிро▒்роХ рооுроЯிропுроо்.
* роироо்рооாро▓் рокேроЪ்роЪிрой் рооூро▓роо் родроХро╡ро▓் рокро░ிрооாро▒்ро▒роо் роЪெроп்роп рооுроЯிропுроо்.
* роироо்рооாро▓் роЪிрои்родிроХ்роХ рооுроЯிропுроо்.
роиாрой் роХுро┤рои்родைропாроХ роЗро░ுрои்родродு рооுродро▓் роЖро▒ு/роПро┤ு ро╡ропродு ро╡ро░ை ро╡ро│ро░்рои்родுро│்ро│ேрой்.
рокிро▒ро░் роЙродро╡ிропிрой்ро▒ி роОрой்ройாро▓் родாройாроХро╡ே роЪாрок்рокிроЯ рооுроЯிропுроо்.
роОрой்ройாро▓் рокроЯிроХ்роХ, роОро┤ுрод рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ро░ைроп рооுроЯிропுроо்.
роОрой்ройாро▓் ро╡ிро│ைропாроЯ்роЯுроХро│ை ро╡ிро│ைропாроЯ рооுроЯிропுроо்.
роироо் роЕройைро╡ро░ுроХ்роХுроо் ро╡ிро│ைропாроЯрок் рокிроЯிроХ்роХுроо். ро╡ிро│ைропாроЯ்роЯுроХро│் роЗро░ு ро╡роХைрок்рокроЯுроо்:
роЙро│் роЕро░роЩ்роХ ро╡ிро│ைропாроЯ்роЯு, ро╡ெро│ி роЕро░роЩ்роХ ро╡ிро│ைропாроЯ்роЯு.
рокропிро▒்роЪிроХро│்
роОро┤ுрод்родிрой் рооро▒ுрокாродிропை ро╡ро░ைрои்родு рооுро┤ுрооைропாроХ்роХுроХ.
роЪро░ிропாрой родோро▒்ро▒ роЕрооைро╡ிро▒்роХு роороЯ்роЯுроо் (✓) роХுро▒ிропிроЯுроХ.
рокிрой்ро╡ро░ுроо் роЪро░ிропாрой родோро▒்ро▒ роЕрооைро╡ை роЙроЩ்роХро│் роирог்рокро░்роХро│ோроЯு роЪேро░்рои்родு роЪெроп்роХ.
роЕ. роЕрооро░்родро▓்
роЖ. роиிро▒்ро▒ро▓்
роЗ. роироЯрод்родро▓்
роИ. родூроХ்роХுродро▓்